inne niz

[...] mniejszym niż prawidłowy trening i np wiadomo te spompowanie długo nietrwa ale jesli np chodzi o braki bicepsy czy klate wyczuwam nanich trenig nie do 5 minut a do 5 dni że są inne a jak już to opada to ja mam nowy tydzień i znowu trening . Wiadomo możesz sobie pomudz suplementami NO , Mono , Steki to napewno ci pozwoli uzyskac dużo leprzą pompe

[...] też kura gotowana i śmietana). 4. Pstrąg pieczony + Woda, Herbata, Jedna kawa, Mięta, Rumianek + Tran Coś mnie ostatnio w ogóle nie ciągnie ani na słodkie, ani na żadne inne niezdrowe grzechy - wcześniej się musiałam zawsze z trudem powstrzymywać a teraz bez trudu odmawiam częstującym. Kawy też jakoś pije mało. Za to w ogóle dużo chce mi się [...]

[...] treningu i weszlo mi to nawet w nawyk, z doswiadczenia na wlasnej osobie wiem, ze nie ma nic lepszego niz zarcie. Jedna z opinii jest branie po treningu, ja nadmienilem, ze sa inne, dla niektorych lepsze-niektorych gorsze. Ja osobiscie gainera uzywam tylko jak nie moge zjesc nic, a zdarza sie tak czasami, bo praca, szkolai jeszcze inne zajecia.

Kupiłem gilotynkę ale problem jest w kruchości tabletek bo i tak się kruszą bardziej niż inne. Teraz tnę skalpelem, ale tak jak pisałem wcześniej na 4 części nie ma szans podzielić i pokroiłem na połówki.

[...] mięśni. Ćwicze zarówno mięsień dwugłowy jak i czworogłowy a za jakiś czas gruszkowaty bo się zawziął i nie chce się wyluzować. Co do ćwiczeń to j/w - każdy miał inną historie, inne rzeczy robione, jest w innym wieku etc. więc trzeba kogoś takiego dokładnie obejrzeć zanim się pozwoli. Lepiej dwa dni za późno coś zrobić niż dzień za wcześnie ;)

a nie lepij inne zmniejszyc niz niezdrowe dobijać?? pokombinuj

[...] białkiem, posiadającym zdolność do odżywiania Twoich mięśni przez cały dzień. Owoalbumina Białko jajka zawsze służyło jako standard, z którym porównywane były inne formy białka. Izolat jaja to beztłuszczowe źródło białka, zawierająca największy możliwie Stopień Wydajności Białka (ang. PER). Izolat Jajka zawiera pełen profil [...]

chodzilo mi o wage do jedzenia a nie do wazenia swoejej dupy wok to taka duza patelnia okragla, jak kupisz to napewno bedzie "solidniejszy" zakup niz parowary i inne plastiki

[...] codziennie. Ja bym nie wyrobił z czasem. EDIT: k3ho: " wok to taka duza patelnia okragla, jak kupisz to napewno bedzie "solidniejszy" zakup niz parowary i inne plastiki " Czuję bluesa. Ja siedzę wciąż na walizkach więc potrzebuję parownik z wtyczką bo kuchenki gazowej ze sobą raczej nie chce mi się targac. Zmieniony [...]

misiekFR a jakies mamy sklepy liczace sie w rzeszowie? TrioSport i w silowni Cool Gym cos chyba jest. No i sportowa hurtownia na reja ale marnie. Jak zansz jakies inne godne uwagi to napisz. No fakt mam delkiatne "wrazliwe" podniebienie. Takze wezme kapsy. Ale wytlumaczcie mi jak jest z tymi kapsami? 60 porcji w puszce. czyli wiecej niz [...]

[...] Efedryna jest zbliżona chemicznie do amfetaminy i działa na nerwy współczulne, które są odpowiedzialne za fizjologiczną reakcjię „walki lub ucieczki" oraz za inne czynności organi-zmu. Dlatego nazywana jest sympatykomimetykiem. Mimo podobieństwa w budowie do amfetaminy efedryna pięć razy słabiej podnosi ciśnienie skurczowe krwi [...]

Ogólnie dość masywna i zalana sylwetka, ale pewnie jako zawodnik bjj masz inne priorytety niż idealny wygląd, w walkach liczy się trochę co innego ;)

CroCop walczy nie tylko z Rothwellem, ale takze z samym soba no właśnie, bo gdyby nie to, to moje zdanie na temat przebiegu walki, byłoby inne. Bardziej sądzę, że Mino jest wyeksploatowany niż CC, i bardziej boję się o niego, choć z drugiej strony przeciwnik Mino, używa narzędzi Mino, więc Mino (minetu) ma pewną przewagę(doświadczenie), a nie [...]

[...] łącznych powtórzeń (tzw. "volume") niż 60, a efekty będą znacznie lepsze niż 3x20. Mniej powtórzeń, mniej szans na kontuzję, jak nie dasz rady zrobić 60 powtórzeń to tak jakbyś miał ciężar większy, a przecież tak nie jest! Rozgrzej się dobrze do tej dogg-crapp serii, po niej zrób dłuższą przerwę i możesz ćwiczyć dalej, inne partie.

Mono to mono mozna powiedzieć w przypadkach kiedy rożne firmy są uczciwe i w środku jest to co powinno, podobnie z kofeina, niby w środku to samo a bywa ze jadna lepiej czuć niz inne...wtedy mozna by myslec ze w tych słabszych moze byc mniej kofeiny niz powinno, ja tak to widze

Co do kofeiny to jeśli o mnie chodzi to czuć wyraźne różnice między co poniektórymi produktami. Niektóre czuć lepiej niż inne, mimo takiej samej dawki. Czasem nawet z firmy X mniejsza dawka jest lepiej odczuwalna niż z firmy Y

[...] lzej niz w sobote bo bedziesz dzien po barkach ( chodzi mi przede wszystkim o wyciskania, daj wtedy mniejszy ciezar a skup sie przede wszystkim na technice, rozpietki i inne mozesz wykonywac normalnie, bez ograniczen) W sobote mozesz juz zarzucac na gryf wieksze ciezary bo bary beda wypoczete. I ogolnie trening sobotni powinien byc [...]

[...] ale też cuda w rodzaju fasolki po bretońsku, bigosu, paprykarza czy schabowego z kapuchą kieliszek wina albo małe piwko wieczorem podżeram jabłka, marchewki, seler naciowy i inne pierdółki cały dzień, słonych paluszków czy koktajlu truskawkowego też sobie nie odmówię (jeśli piję gainera to tracę zupełnie apetyt na słodycze, jesli nie - baton albo [...]

W terapii PCT nie tylko chodzi o poziom estrogenu ale również prolkę , progesteron, kortyzol, aldosteron wzaopresyna ,testosteron i i inne hormony to jest układanka , która musi być ułożona w sposób perfekcyjny bardzo ważna rzeczą jest psychika. Np prolaktyna wiele osób twierdzi że to hormon zbędny kilka słów o prolaktynie z medycyny. [...]

[...] teraz na pół roku zostaje abstynentem o dietę dbałem dawno a ilość odpoczynku staram się zapeniać po 8h w nocy i jeszcze z 1 h po treningu ale wiesz zaliczenia i takie inne studia więc staram się a na efekty licze. Tora oczywiście pamiętam o tym ale teraz to białko z odżywek będzie troszke więcej niż te 1/3 ale mam nadzieje że nie [...]